主料:西兰苔400克辅料:红黄彩椒50克配色、苹果100克制作方法:1、西兰苔去皮清洗干净,切小段,彩椒切小块,苹果切小条。2、将西兰苔、彩椒放入沸水锅中,焯水后捞起冲凉备用。3、任意一款沙拉汁和西兰苔、彩椒、苹果丝充分拌匀,装盘即可。