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舌尖上的亚非西兰苔&西兰苔沙拉

作者:武汉亚非种业有限公司 浏览: 发表时间:2022-07-14 16:55:40


主料:西兰苔400克

辅料:红黄彩椒50克配色、苹果100克

制作方法:

1、西兰苔去皮清洗干净,切小段,彩椒切小块,苹果切小条。

2、将西兰苔、彩椒放入沸水锅中,焯水后捞起冲凉备用。

3、任意一款沙拉汁和西兰苔、彩椒、苹果丝充分拌匀,装盘即可。


舌尖上的亚非西兰苔&西兰苔沙拉
主料:西兰苔400克辅料:红黄彩椒50克配色、苹果100克制作方法:1、西兰苔去皮清洗干净,切小段,彩椒切小块,苹果切小条。2、将西兰苔、彩椒放入沸水锅中,焯水
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